Ovqatlanish uchun oziq-ovqat: oylik qo'llanma

Sut berish - oilangizni boqish uchun aniq yo'ldir

Oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilish o'rniga oziq-ovqat mahsulotlarini xarid qilish sizning oilangizni oziqlantirish uchun qulay va sog'lom bo'lishi mumkin. Bu sizga pulni tejash, mashq qilish va yaqinlaringiz bilan birgalikda ovqatlanishga yordam beradi.

O'rmonni topgan narsalar odatdagi xaridlaringiz, masalan, makaron sosiga qo'ziqorin qo'shish yoki tovuq ovqatiga qushqo'nmas parchasi qo'shish kabi narsalarni kuchaytiradi.

Agar mamlakatda yashamasligingiz uchun siz yemaysizlar deb o'ylasangiz, tushkunlikka tushmang. Borayotgan shahar shoxobchalari harakatlari bor va sizda qancha imkoniyatlar mavjudligiga hayron bo'lar edingiz. O'simlik mevali daraxtlardan ot o'simliklarigacha, dietangizga yangi mevalar, sabzavotlar va ziravorlar qo'shishning ko'plab usullari mavjud.

Yangi boshlang'ich

Agar siz faqat sut berish fikri bilan shug'ullanishni boshlayotgan bo'lsangiz, u g'oyatda qo'rqinchli va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Siz noto'g'ri qo'ziqorin turini tanlash va kasal bo'lib qolishingiz mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun o'zingizni zaharlanishdan xavotirlanmasdan parvarish qilishni osonlashtiradigan usullar mavjud.

Eng oson eyish imkoniyatlaridan biri ohangdardir. Ular bahor va yoz davomida mo'l-ko'l va barglari salatlarda mazali bo'ladi.

Olma daraxtlari va sitrus daraxtlari hayratlanarli darajada keng tarqalgan bo'lib, meva odatda noqonuniy va talon-taroj qilinadi. O'z mintaqangizda, xususan jamoat bog'larida yoki piyoda joylarida bo'lgan daraxt va bog'larni qidirib toping. Ular to'plash uchun olguncha va sizga savat savat to'ldirishingiz mumkin, siz uchun hech qanday haq evaziga. Bu yangi hosilni olishning qiziqarli va kulgili usuli.

Quyida yil davomida qidirib toping.

  • 01 - mart

    Sarsabil
    Cattail asirlari
    Chickweed
    Dandelionlar
    Milkweed o'qqa tutmoqda
    Shaggy Mane qo'ziqorinlari
    Sheep Sorrel
    Yaltiroq naychalar
    Yovvoyi Violets

  • 02-aprel

    Sarsabil
    Burdock
    Cattail asirlari
    Chickweed
    Dandelionlar
    Qo'zining chorvasi
    Milkweed o'qqa tutmoqda
    Morels
    Parvardigor
    Shaggy Mane qo'ziqorinlari
    Sheep Sorrel
    Yaltiroq naychalar
    Yovvoyi Violets

  • 03 may

    Sarsabil
    Boysenberries
    Burdock
    Gilos
    Chickweed
    Dandelionlar
    Fiddleheads (Tuyaqush Ferns)
    Bektoshi uzumni
    Qo'zining chorvasi
    Mint
    Morels
    Parvardigor
    Sheep Sorrel

  • 04-iyun

    Katta tikanlar (iyun oyining oxirlari)
    Gilos
    Chickweed
    Dandelionlar
    Shakl
    Bektoshi uzumni
    Qo'zining chorvasi
    Milkweed gul kurtaklari
    Mint
    Parvardigor
    Purslane
    Malinalar
    Sheep Sorrel

  • 05 - iyul

    Maymunjon
    Xamir ovqatlar
    Bolete qo'ziqorinlari
    Gilos
    Chickweed
    Dandelionlar
    Qariyalar
    Shakl
    Bektoshi uzumni
    Kirli qo'ziqorinlar
    Qo'zining chorvasi
    Milkweed mevalari
    Mint
    Parvardigor
    Purslane
    Malinalar
    Sheep Sorrel

  • 06 - avgust

    Olmalar
    Maymunjon
    Xamir ovqatlar
    Bolete qo'ziqorinlari
    Buffalo jo'xori
    Gilos
    Chickweed
    Chokeberries
    Qisqichbaqa olma
    Dandelionlar
    Qariyalar
    Ingliz yong'oq
    Shakl
    Bektoshi uzumni
    Kirli qo'ziqorinlar
    Huckleberries
    Lions Mane qo'ziqorinlari
    Mint
    Parvardigor
    Pine Nuts
    Purslane
    Malinalar
    Sheep Sorrel
    Yovvoyi uzum

  • 07 - sentabr

    Olmalar
    Maymunjon
    Qora yong'oq
    Bolete qo'ziqorinlari
    Buffalo jo'xori
    Chanterelle qo'ziqorinlari
    Kashtan
    Chickweed
    Chokeberries
    Dandelionlar
    Qariyalar
    Ingliz yong'oq
    Shakl
    Gingko yong'oqlari
    Kirli qo'ziqorinlar
    O'rmonlarning qo'ziqorinlari
    Lions Mane qo'ziqorinlari
    Mint
    Pine Nuts
    Parvardigor
    Tuxumli armutlar
    Qizil glyukoza (birinchi sovuqdan keyin)
    Shaggy Mane qo'ziqorinlari
    Sheep Sorrel
    Yovvoyi uzum

  • 08 - oktyabr

    Acorns (leached)
    Olmalar
    Qora yong'oq
    Bolete qo'ziqorinlari
    Chanterelle qo'ziqorinlari
    Chickweed
    Kashtan
    Qisqichbaqa olma
    Dandelionlar
    Ingliz yong'oq
    Gingko yong'oqlari
    Kirli qo'ziqorinlar
    O'rmonlarning qo'ziqorinlari
    Lions Mane qo'ziqorinlari
    Mint
    Persimmonlar
    Parvardigor
    Tuxumli armutlar
    Qizil glyukoza (birinchi sovuqdan keyin)
    Shaggy Mane qo'ziqorinlari
    Sheep Sorrel
    Yovvoyi uzum

  • 09-noyabr

    Kashtan
    Qisqichbaqa olma
    Gingko yong'oqlari
    O'rmonlarning qo'ziqorinlari
    Pecans
    Persimmonlar
    Sheep Sorrel

  • 10-dekabr

    Kashtan

    Eslatma: Bu Shimoliy Amerika uchun umumiy yig'im qo'llanma. Hosil vaqtlari sizning hududingizda biroz farq qilishi mumkin