Bu bepul yoga videosi bilan uyda mashq qiling
Ushbu bepul yoga videoslari o'z uyingizdagi qulayliklardan tajribali o'qituvchilarni o'rganishning ajoyib usuli hisoblanadi. Yangi boshlanuvchilardan yogis mutaxassislariga qadar bo'lgan darajalar uchun videolar mavjud.
Videolar to'liq metrajli videolar bo'lib, ular bir necha daqiqadan boshlab to'liq sinf uchun bir soatdan ko'proq vaqtgacha o'zgarib turadi.
Videolar turli yoga uslublari, texnikasi, muammolari va yoga bilan bog'liq bo'lgan boshqa mavzular haqida o'ylashingiz mumkin.
Agar siz uy sharoitida mashg'ulot qilsangiz, mashg'ulotlarga qo'shimcha narsa qo'shsangiz yoki stressni engillashtiradigan tanaffuslardan foydalansangiz, siz qo'ng'iroq qilgan narsalar uchun juda mos bo'lgan videolarni topasiz.
Agar siz ushbu yoga videosini yoqtirsangiz, sizga yaqin bo'lgan bepul yoga sinfini qanday qabul qilishingiz mumkinligini tekshiring.
01 - YouTube
YouTube bepul yoga videosi uchun ajoyib joy. Minglab videolarga tezkor qidiruv natijalari, lekin siz eng mashhur kanallardan birida izlayotgan narsalarni topishingiz mumkin. Ular orasida Adriene bilan Yoga, Fightmaster Yoga, Tara Stiles va PsycheTruth mavjud.
Agar siz hali ham ko'proq qo'ng'iroq qilishni xohlasangiz, masalan, boshlang'ich, qurol yoki xotirjam bo'lgan atama bilan "bepul yoga videosini" kiriting.
02 - Ekhart Yoga
Ester Ekxart sizni tanqid va rutinlar orqali olib boradi.
Videolarni navigatsiya darajasini, davomiyligini, uslubini, maxsus foydalanish va o'qituvchiga qarab ko'rish uchun filtrdan foydalaning.
Bepul oldindan ko'rishlar mavjud bo'lgan qo'shimcha videolar mavjud, ammo barcha mashg'ulotlarni ko'rish uchun sizga pulli a'zolik kerak bo'ladi.
03 - Men bilan yoga qil
Yoga My Me bilan barcha darajalar uchun sinflar va suratlar videosini taqdim eting.
Videoni videolarni filtrlash, pozitsiyani, tananing joylashishini, tana qismini, pastki jismni yoki yuqori tanani joylashtirish uchun sayt ustki qismidagi ochiladigan menyulardan foydalaning.
Videolardan tashqari, bepul boshqariladigan meditatsiya, nafas olish ko'rsatmalari va yoga muammolari ham mavjud.
Barcha videolar tomosha qilish bepul, ba'zilari esa yuklab olish sifatida sotib olish mumkin.
04 - Yogik bo'ling
Yogic-da tarjima qilishingiz mumkin bo'lgan videolar sahifalarida uslublar, darajalar, muddatlar va o'qituvchilar bo'yicha saralashingiz mumkin.
Videoni ijro etish uchun saytga ro'yxatdan o'tishingiz kerak, lekin ro'yxatdan o'tish bepul va oson.
Har qanday videoni yuklab olishingiz va e'lonlarni ko'rishga imkon beradigan oylik yoki yillik narxlarga ega bo'lgan premium a'zolik mavjud. Agar siz uni sinashni xohlasangiz bepul sinov.
05 - Yoga yuklab oling
Yoga Download sizning kundalik ishingizga qo'shilishingiz mumkin bo'lgan 100 dan ortiq bepul videolarga ega.
Videolarni uslub, o'qituvchi, uzunlik, daraja, intensivlik va diqqatga qarab tartiblash uchun filtrlardan foydalaning. Har bir videoda tegishli teglar mavjud, shuning uchun sizga yoqadigan o'xshash videolarni topishingiz mumkin.
Sevimli ro'yxatga, istaklar ro'yxatiga yoki taqvimga videolarni qo'shishingiz mumkin.
Yoga videosini oqimlash uchun (bepul) ro'yxatdan o'tishingiz kerak bo'ladi, lekin ularni avval ro'yxatdan o'tkazmasdan oldindan ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, ular bir necha dollar uchun har bir videoni yuklab olish imkoniyatini beradi.
06 - Yoga jurnali
Yoga Jurnali qanday qilib videolar, videolar, darajalar yoki uslublar bo'yicha tartiblangan videolarni va hayot va madaniyat yoga videoslarini o'z ichiga olgan videolar to'plamiga ega.
Videolar bir necha daqiqadan to to'liq sinfgacha davom etadi va turli xil o'qituvchilarni tanlash mumkin.
Yangi yoga videosi muntazam ravishda qo'shiladi, shuning uchun har doim yangi kontent ko'rinadi.
07 - Yom
Yome sizning uyingizdagi amaliyotingiz uchun juda mos bo'lgan ajoyib videolar guruhiga ega. Siz amaliyot darajasiga, uzunligiga, uslubiga va o'qituvchiga qarab turishingiz mumkin. Siz shuningdek, videolarni yangi, ko'rish va yoqtirishlar bilan saralashingiz mumkin.
Har bir videoning pastki qismidagi tozalovchi piktogrammalar, videoning qanchalik uzunligini, kerakli malakalarning darajasini va videoni qanchalik ko'p tomoshabinlarni ko'rishni osonlashtiradi. Teglar siz sevgan kishilar kabi videolarni yanada kengroq o'rganishga imkon beradi.
Yomda shuningdek, yoga va studiyani qidirish bo'yicha maqolalar mavjud.